Онлайн-курс "Нейрофизиология осознанности
и научно обоснованная медитация"


Этот курс даст вам всё, что нужно знать о нейрофизиологии осознанности, научном подходе к медитации и поднимет на новый уровень специалистов, интересующихся медитацией для повышения
личного профессионального статуса.
Автор: Валентина Цветкова / психолог / преподаватель медитации и йога инструктор
Оставьте свои контакты и получите доступ к записи вебинара о нейрофизиолгии осознанности от автора курса Валентины Цветковой.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности


Онлайн-курс "Нейрофизиология
осознанности и научно
обоснованная медитация"

Этот курс даст вам всё, что нужно знать о нейрофизиологии осознанности, научном подходе к медитации и поднимет на новый уровень специалистов интересующихся медитацией для повышения личного профессионального статуса.
Автор: Валентина Цветкова / психолог / преподаватель медитации и йога инструктор
Оставьте свои контакты и получите доступ к вебинару о нейрофизиолгии осознанности от автора курса Валентины Цветковой.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Коротко об этом курсе:
8 недель | 32 урока | 24 видео | 12 аудио медитаций | список из 18 книг по теме
более 50 научных материалов и статей на тему медитации и нейрофизиологии
Автор онлайн-курса / Валентина Цветкова
эксперт-практик в области нейрофизиологии
медитации и практики осознанности
  • Психолог и преподаватель психологии
    (диплом МГУ им. М.В. Ломоносова).
  • Магистр психологического консультирования (МГППУ). Доп. образование по медицинской психологии, юнгианскому анализу, терапии принятия и ответственности.
  • Сертифицированный преподаватель практики осознанности/ медитации Mindfulness
    (тичерз-курс В.Ширяева)
  • Сертифицированный велнес-коуч
    (Психологический Институт РАО).
  • Сертифицированный преподаватель хатха-йоги и пранаямы (курс М. Баранова и И. Журавлёва «Йога108»).
  • Прошла более 15-ти интенсивных ретритов по медитации в разных буддийских традициях.
Видео об авторе курса и его содержании
Валентина Цветкова, эксперт-практик в области
нейрофизиологии медитации и практики осознанности
Автор онлайн-курса

эксперт-практик в области нейрофизиологии медитации и практики осознанности



Валентина Цветкова
  • Психолог и преподаватель психологии
    (диплом МГУ им. М.В. Ломоносова).
  • Магистр психологического консультирования (МГППУ). Доп. образование по медицинской психологии, юнгианскому анализу, терапии принятия и ответственности.
  • Сертифицированный преподаватель практики осознанности/ медитации Mindfulness
    (тичерз-курс В.Ширяева).
  • Сертифицированный велнес-коуч
    (Психологический Институт РАО).
  • Сертифицированный преподаватель хатха-йоги и пранаямы (курс М. Баранова и И. Журавлёва «Йога108»).
  • Прошла более 15-ти интенсивных ретритов по медитации в разных буддийских традициях.
Оставить заявку на курс
Нажимая кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Записаться на вебинар
Заполняя форму, вы принимаете условия «Пользовательского соглашения».
Кому будет полезен этот онлайн-курс:
курс разработан специально для тех, кто серьезно интересуется нейрофизиологией и медитацией, а так же нацелен на профессионалов, которые помогают людям решать жизненные задачи, проблемы личного и рабочего характера
Практикующим медитацию и
интересующимся нейронаукой
для тех кто ищет знания и методы повышения качества жизни, улучшения работоспособности и хочет стабильного роста стрессоустойчивости
Психологам и психотерапевтам
те, кто ищет действенные методики для работы с клиентами и хочет расширить свой рабочий инструментарий для выхода на новый профессиональный уровень
Коучам и бизнес-тренерам
те, кому нужны реально работающие инструменты для борьбы с эмоциональным выгоранием, прокрастинацией и получить конкурентное преимущество в своей нише.
Йога- и велнес-инструкторам
те, кто ищет развития в смежных дисциплинах и новые методики работы с телом, сознанием и духом своих учеников для достижения ими большего эффекта от тренировок.
Исследование эффектов и механизмов медитации - одно из самых прогрессивных направлений в нейронауке. Оно позволило самим учёным и простым людям разобраться в наших возможностях и ограничениях, лучше понять разные психические процессы, которые влияют на наше поведение и решение ежедневных задач.
Практики медитации открывают возможность через изменение работы мозга решить множество психологических, поведенческих и коммуникационных задач, опираясь на сбалансированный научный подход.

Валентина Цветкова
Автор вебинара
Программа курса
каждая неделя включает в себя видео урок, текстовые материалы для прочтения, ссылки на научные статьи и видео материалы, аудио техники медитации и задания
Первая неделя / Введение
  • Практика осознанности и созерцательная нейронаука: определения и взаимосвязи.
  • Общие принципы работы, строение и функции мозга.
Вторая неделя / Высшие центры мозга
  • 3 высших психических центра мозга.
  • 3 основных типа медитативной практики.
Третья неделя / Долговременные изменения
  • 4 основных направления в которых меняется мозг и личность в результате практики медитации.
  • Важные результаты научных исследований.
Четвертая неделя / Здоровье и организм в целом
  • Влияние медитации на разные системы организма и эпигенетику.
  • Противодействие старению.
  • Медитация в терапии психических расстройств.
Пятая неделя / Проблема сознания
  • Подходы к её решению в нейрофизиологии.
  • Коннектом и нейропластичность.
  • Интегрированная информация или глобальное нейронное рабочее пространство.
  • Функциональные системы и гиперсетевая теория.
Шестя неделя / Химия мозга
  • Основные нейромедиаторы и их функции.
  • Биохакинг. Дофамин и нейромаркетинг.
  • Механизмы саморегуляции через практики осознанности.
Седьмая неделя / Нейротехнологии
  • Биологическая обратная связь.
  • Нейро-гарнитуры, устройства ТМС.
  • Самое важное об ЭЭГ, КГР и ВСР (физиологических показателях активности мозга и вегетативной нервной системы).
Восьмая неделя / Итоговый обзор
  • Важнейшие точки соприкосновения нейрофизиологии и практики медитации.
  • Понимание механизмов и постановка целей, с опорой на знания о работе мозга.
Сертификат от Mind up center
По окочении курса все участники получают сертификат от обучающего центра MIND UP
Что ценного вы вынесете из этого курса:
Курс уникален тем, что основан на научных открытиях последних 10 лет и тысячах исследований в одном из самых передовых направлений, соединяющем знания о мозге и медитацию.
Научитесь как знания о работе мозга и медитации можно применят на практике.
Пробуя разные техники медитации мы нередко сталкиваемся с отсутствием ожидаемого результата или даже.
Возможность выбрать правильную стратегию в медитации, опираясь на понимание работы мозга. Практические занятия помогут вам всецело освоить ведущие техники.
записаться на курс
Раскроете для себя все преимуществах научно обоснованного подхода.
Научное знание позволило внедрить медитацию во все сферы общественной жизни в западных странах. Активно набирает популярность медитация с гаджетами, использующими объективные данные о работе мозга. Поговорим о возможностях и ограничениях подхода.
записаться на курс
Изучение нейрофизиологии
медитации с опорой на личный опыт практики
Поймете, как организовать процесс целенаправленного изменения своего мозга через практику медитации.
Научитесь избегать ошибок в практике и разберете самые распространенные ошибки начинающих.
Разовьете свои навыки внимательности, концентрации и внутреннего баланса, используя различные техники медитации.
записаться на курс
Отзывы о работе Валентины Цветковой
“Практикующие медитацию ученые это уже не редкость. Её удачно применяют на практике для решения своих задач психотерапевты, коучи, йога инструкторы, бизнес тренеры и обычные люди желающие увеличить свою личную эффективность в Европе и США уже на протяжении 30 лет "
Валентина Цветкова
Зарегистрируйтесь на онлайн-курс
и получите доступ к предварительному аудио-курсу по медитации
«Знакомство с практикой осознанности»
Click to order
Cart
Total: 
Имя, Фамилия
Email
Телефон
Промокод
Payment method
Write Close
Close
Напишите нам
WhatsApp
VK
Messenger
Mail
Phone
Made on
Tilda