Сертификационная программа Ведущий Виктор Ширяев Март-декабрь 2020 г
Программа MindUP Mindfulness Instructors Training (MMIT) — это сертификационный курс, направленный на подготовку современных квалифицированных инструкторов практики осознанности и медитации в покое и движении. Эти инструктора будут соответствовать всем международным стандартам преподавателя светской медитации и практики осознанности.
Это программа для вас, если вы –
Специалист помогающих профессий
Психолог, психотерапевт, коуч.
Практик медитаций
с опытом в буддийской или в «родственной» традиции.
Специалист по работе с телом
Йога-тичер, преподаватель ушу, цигун и других телесных практик
Требования к участникам:
Опыт медитации
Не менее двух лет регулярных ежедневных занятий формальными практиками.
Ретриты
Минимум один интенсивный молчаливый ретрит (более 5 дней) по медитации в любой «родственной» традиции, либо обязательство пройти такой ретрит в течение курса.
Мотивация
Желание расти в практике самим и компетентно обучать этим практикам других.
Зрелость
Психологическая зрелость и готовность учиться.
После программы вы сможете:
(при успешной сдаче экзамена и прохождении сертификации)
НАУЧИТЬ ПРАКТИКАМ:
однонаправленного сосредоточения (в т.ч. наблюдения за дыханием),
осознанности (в т.ч. наблюдения за телом, «сканирования» и т.п.),
дружелюбия («любящая доброта» или «метта»),
осознанного движения (ходьба, стретчинг),
базовых эмбодимент-поз для самооценки и самонастройки,
а также принципам интеграции практики в жизнь.
КОМПЕТЕНТНО ОБЪЯСНИТЬ
Какие навыки тренируются при помощи практики осознанности,
Что происходит с мозгом и нервной системой со временем практики,
Чем полезно состояние присутствия и как оно влияет на работоспособность, эмоциональный интеллект, качество жизни, стрессоустойчивость, заботу о себе и проактивность,
Каковы основные позитивные (и возможные негативные) эффекты практики,
Каковы могут быть культурные и контекстуальные особенности практики,
Как грамотно справляться с возможными сложностями в процессе практики (от организации места и времени и до определённых состояний во время медитации).
РАЗВИВАТЬ И ВОПЛОЩАТЬ СОБОЙ
качества осознанности, неосуждения, терпения, «сознания новичка», доверия, принятия и отпускания,
качества присутствия с открытым сердцем, доброжелательности, сострадания и уравновешенности,
ценности персонального и профессионального развития, личную и профессиональную этику, приверженность служению и не причинению вреда,
аутентичность, проживание собственной истории, авторскую позицию и ответственность за свою жизнь.
НАУЧИТЬ ПРАКТИКАМ:
однонаправленного сосредоточения (в т.ч. наблюдения за дыханием),
осознанности (в т.ч. наблюдения за телом, «сканирования» и т.п.),
дружелюбия («любящая доброта» или «метта»),
осознанного движения (ходьба, стретчинг),
базовых эмбодимент-поз для самооценки и самонастройки,
а также принципам интеграции практики в жизнь.
КОМПЕТЕНТНО ОБЪЯСНИТЬ
Какие навыки тренируются при помощи практики осознанности,
Что происходит с мозгом и нервной системой со временем практики,
Чем полезно состояние присутствия и как оно влияет на работоспособность, эмоциональный интеллект, качество жизни, стрессоустойчивость, заботу о себе и проактивность,
Каковы основные позитивные (и возможные негативные) эффекты практики,
Каковы могут быть культурные и контекстуальные особенности практики,
Как грамотно справляться с возможными сложностями в процессе практики (от организации места и времени и до определённых состояний во время медитации).
РАЗВИВАТЬ И ВОПЛОЩАТЬ СОБОЙ
качества осознанности, неосуждения, терпения, «сознания новичка», доверия, принятия и отпускания,
качества присутствия с открытым сердцем, доброжелательности, сострадания и уравновешенности,
ценности персонального и профессионального развития, личную и профессиональную этику, приверженность служению и не причинению вреда,
аутентичность, проживание собственной истории, авторскую позицию и ответственность за свою жизнь.
Преподаватель практик осознанности и современной медитации.
Официальный представитель систем Basic Mindfulness и Unified Mindfulness (USA),
Выпускник магистратуры университета John F. Kennedy University (USA), по специальности интегральная теория, а также сертифицированный специалист по интегральному подходу (Интегральный институт, USA).
Сооснователь и один из ведущих крупнейшей русскоязычной онлайн-школы обучения практикам осознанности Mind.space,
Сооснователь международной Ассоциации по развитию культуры осознанности (АРКО).
Сооснователь и ведущий тренер центра практики осознанности Mindspot в г.Одесса, Украина.
Сооснователь журнала интегральной теории и практики «Эрос и Космос».
Автор и ведущий проекта «Деятельное присутствие», автор множества статей и переводов по теме навыков осознанности и эмоциональной регуляции.
Опыт регулярной медитации 9 лет, прошел несколько интенсивных молчаливых ретритов в Непале, Таиланде и Мьянме (самый длительный — 64 дня). Опыт преподавания осознанности и техник медитации — 5 лет.
Выберите участие
При оплате за весь курс – самое выгодное предложение.