Ретрит + отдых
Контакты
+ 7 (929) 508-04-55
www.mindup.center
Центр медитации MINDUP
03-10 янв 2019 г.
Таиланд
остров Самуи

Виктора Ширяева
Созерцательный ретрит

Для кого подходит этот ретрит
Благодаря своей структуре и наполнению, ретрит полезен как для опытных практикующих, так и для самых начинающих медитаторов.
Для опытных практикующих
много самостоятельной практики в идеальных условиях, с возможностью ежедневных консультаций с ведущим.
Для начинающих
объяснения и разбор техник медитации, а также совместные guided-практики (медитации с голосовым сопровождением ведущего).
Для всех
- время на практику и на отдых
- поддерживающие телесные упражнения несколько раз в день
- вечерние беседы о механизмах медитации и пути созерцания
Условия ретрита: молчание и полный цифровой детокс — отказ от гаджетов,
интернета и разговоров на неделю.
ТАЙЛАНД. ОСТРОВ САМУИ. SUN ART CENTER
Место проведения ретрита
В нашем распоряжении будет три площадки для медитации — большой крытый холл, открытая площадка с видом на горы, и в джунглях около водопада.
Режим ретрита: подъем в 5:30, отбой в 21:00.
ТАЙЛАНД. ОСТРОВ САМУИ. SUN ART CENTER
Проживание и питание
Условия проживания: в аскетичных комнатах и палатках
Питание: трехразовое вегетарианское
Стоимость участия
Мы делаем максимально доступные цены. Если у вас есть материальные затруднения и сильное желание участвовать, свяжитесь с нами по почте info@mindup.center
До 31 октября - 544$
с 1 ноября - 594$
544$
Участие в ретрите
Проживание
Питание вегетарианское

ВНИМАНИЕ! Дорога в стоимость не входит!
Спонсорский пакет
Вы можете оплатить участие другому человеку
Произвольная сумма
Дорога
от 30 000 рублей
Участники ретрита самостоятельно добираются до места ретрита
Опытный практикующий и преподаватель с многолетним опытом
Ведущий ретрита
Виктор Ширяев
преподаватель осознанности, инструктор по медитации, спикер и тренер. Автор проекта «Деятельное присутствие»
Ученик Шинзена Янга, американского учителя медитации и автора системы тренировки базовой внимательности (Basic Mindfulness). Официальный русскоязычный представитель его метода. Инициировал издание и перевёл книгу Шинзена о работе с физической болью с помощью практик медитации.
Практик буддизма и буддийской медитации. В 2012-2013 гг. прошел длительный зимний затвор в лесном монастыре в Мьянме под руководством достопочтимого У Пандиты Саядо (линия Махаси Саядо). Был посвящен в монахи традиции тхеравада. Проходил многодневные ретриты под руководством индивидуальных инструкторов в традиции Махаси Саядо в Непале и Таиланде.
Сертифицированный специалист по телесно-ориентированному коучингу (эмбодимент).
Член Ассоциации по развитию культуры осознанности (АРКО).
Со-основатель, директор онлайн-журнала «Эрос и Космос».

Что нужно сделать, чтобы попасть на ретрит
1
Заполнить анкету
Переходите по ссылке и заполняйте свои данные. Мы свяжемся с вами в ближайшее время.
2
Пройти собеседование
Собеседование необходимо, чтобы мы с вами познакомились и убедились в отсутствии противопоказаний.
3
Оплатить участие
4
Купить билеты
Вы самостоятельно добираетесь до места проведения ретрита.
5
Позаботиться о своем здоровье
Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем отправляться в столь долго путешествие!
6
Приехать и участвовать!
Заполните анкету на участие в ретрите
Частозадаваемые вопросы
FAQ
Как добраться до о.Самуи?
Билеты до Бангкока или сразу до острова Самуи (Koh Sami) удобно искать через сайт Skyscanner.ru

Так же можно воспользоваться сайтом aviasales.ru, выставить на сайте и в приложении для мобильного телефона нужное направление и диапазон дат. Тогда выгодные предложения и изменения цены на билеты будут приходить как уведомления и на почту.

Можно покупать прямой рейс до Ко Самуи или долететь до Бангкока или Пхукета, а оттуда местными авиалиниями, либо на поезде, либо автобусе + на пароме до острова.

Купить билеты на внутренний транспорт Тайланда можно через сайт https://12go.asia/ru

Ежегодные ретриты молчания в Тверской области
Как проходят наши ретриты
Photo by Jacob
Photo by Leio
Photo by Jacob
Photo by Marion
Photo by Jacob
Photo by Shifaaz
Photo by Mike
Photo by Sven
Контакты

+7 (929)508-04-55
info@mindup.center
Россия, Москва
Новогодний ретрит
Медитации и йога на тропическом острове
Нажимая эту кнопку, вы даете согласие на обработку ваших персональных данных
Made on
Tilda